1 hónap -9 kg

Március 31-étől máig lement úgy 9 kg. Az elején nem volt túl egyszerű, de most már kicsit hatékonyabban megy a dolog. Ami nagyszerű, hogy könnyebben mozgok és nem kell délben mindenáron lefeküdnöm, mert különben feldőlnék. Világosan látszik, ha kicsit eltérek a salátázott zöldségek találomszerű kombinációjától, amire némi feta féle sajtot reszelek a jobb ehetőség kedvéért, akkor máris megállok a súlycsökkenéssel. Viszonylag jól sikerült a kávéfogyasztásomat lecsökkenteni, illetve kiváltani némi kapucsinóval ( ezt hogy is kellene helyesen leírni? netán így? cappucchino). Szóval ezt már sokkal hamarabb is megléphettem volna.